北欧リトリート／FIKAの集い

仲間たちでの語らい

北欧しあわせナビゲーションでは、日常を少し離れ、自分自身の心と暮らしを見つめ直すための北欧リトリートを企画していきます。

リトリートとは、忙しい毎日から一歩離れ、静かな時間の中で心と体を整えること。北欧の人々が大切にしている、自然とのつながり、ゆったりとした対話、心地よい休息、自分にとっての「ちょうどよさ」を体験しながら、自分らしいしあわせを見つめ直す時間です。

まず国内では、気軽に参加できるFIKAの集いを開催予定です。FIKAとは、スウェーデンで大切にされているコーヒーブレイクの文化。お茶やコーヒーを飲みながら、参加者同士がゆっくり語り合い、北欧のしあわせのエッセンスを日常に取り入れる小さな集いです。

また、自然豊かな場所での国内リトリートも計画しています。呼吸を整え、歩き、語り、静かに内省する時間を通じて、頑張りすぎた心をゆるめ、自分本来の感覚を取り戻していきます。禅や和の心も取り入れながら、日本にいながら北欧的な穏やかさを体験できる場を目指します。

さらに将来的には、フィンランド、デンマーク、スウェーデンなど北欧現地での研修やリトリートも実施予定です。北欧の暮らし、教育、福祉、働き方、自然との関わりに直接触れながら、なぜ北欧の人々がしあわせを感じやすいのかを体験的に学びます。

北欧リトリートは、単なる旅行ではありません。
自分を整え、人生を見つめ直し、これからを少しご機嫌に生きるための学びと癒やしの時間です。

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