日々の忙しさの中で、
ふと立ち止まるきっかけになるような小さな“しあわせ”を、北欧からお届けします。
ヒュッゲ（心のぬくもり）、ラゴム（ちょうどよさ）、シス（粘り強さ）…
そして、日本の禅や神道の“調和”の心。
毎週1通、あなたの心をやわらかく整える言葉や、
北欧の暮らしのヒント、季節のしあわせ習慣をお送りします。
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手をかける喜び——北欧流「手仕事」がもたらすしあわせ
あなたは最近、自分の手で何かを作りましたか。 ノルウェーやスウェーデンには「dugnadsånd（ドゥグナースオン）」という言葉があります。「共同作業の精神」と訳されますが、その根底にあるのは「手を動かすことそのものに意 […]
世界一幸福な国フィンランド、そして日本は61位に
今回の発表でショックだったのが日本が55位からさらに順位を下げて61位になったことでした。 報告書では、日本が特に順位を落としている原因は、主に後半の4項目にあると指摘されています。 ◎人生の選択の自由 「自分の人生をど […]
北欧しあわせのエッセンスー安心の文化がつくる「静かな幸福」
― 安心の文化がつくる静かな幸福 ― 世界幸福度ランキングで、北欧諸国──フィンランド、デンマーク、スウェーデン、ノルウェー──が毎年上位を占めています。多くの人は「豊かな国だから」「福祉が整っているから」と考えますが、 […]
スウェーデンのテレワークが教えてくれること
スウェーデンにおけるテレワーク（在宅／ハイブリッド勤務）の実態を、コロナ禍後の「ホーム＝オフィス」化の視点から、16名への質的インタビューを通じて分析した記事を読みました。簡単にまとめると以下の通りです。 スウェーデンで […]
ちょっと真面目な幸福論（デンマーク篇）
税金は高い、冬は暗い、なのになぜ？デンマーク人が世界一幸せなワケをこっそり教えます 目次 はじめに：世界一幸せなのに、税金が鬼高い国のパラドックス 第1章：人生の超豪華サブスクリプションサービスとしての「税金」  […]
ちょっと真面目な幸福論（スウェーデン篇）
ラーゴムの国、スウェーデンへようこそ 心豊かな暮らしの秘密を探る旅 目次 はじめに：幸福の国の、もう一つの顔 第1章：「国民の家」という、あたたかな約束 大きな家族のような国づくり 揺りかごからその先まで、人 […]
ちょっと真面目な幸福論（フィンランド篇)
静かなる微笑みの国：フィンランド流「野性的幸福論」を巡る物語 序章：幸福のパラドックス 世界幸福度ランキング。毎年発表されるこのリストで、フィンランドという国が何度も、それも執拗なまでにトップの座に君臨している。この事実 […]
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あなたの朝に、北欧の静けさを。あなたの夜に、心をほぐす言葉を。 「北欧しあわせ便り」は、ヒュッゲ（心のぬくもり）と禅の静寂を織りまぜた“しあわせの手紙”です。 たとえば──・フィンランドの森で生まれた幸せの哲学・心が疲れ […]